1:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会异想天开。
缘由:眼皮跳是由于疲倦或者压力形成的眼部四周的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一病症。
拆招:假如眼睛痛或者看东西含糊、双影,这时需求认真地停止眼科检查,由于这些病症很可能是视网膜零落或者眼睛感染的先兆。
2:慌张的时分手脚都会出汗。
缘由:当我们处于很大的压力之下时,身领会经过分泌汗液来排解慌张心情,由于汗腺所在部位不同,其关于觉得和心理刺激及关于热的刺激的反响也有所不同。在慌张、恐惧、兴奋等肉体要素影响下,神经激动从大脑皮质传送到手掌小汗腺部,招致小汗腺的分泌排泄活动在短期内疾速加强,即产生手掌肉体性出汗。这种出汗普通呈现在手心部位,有时也会呈现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
少数人在高度肉体慌张时,以至会汗如雨下、汗流夹背。
拆招:假如出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等病症,那就不只仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。
3:指甲下面有块白点。
缘由:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲呈现白点,这地道是由于外伤惹起的。当新的指甲长出来的时分,白点自然就会不见的。
拆招:假如每个指甲都有白点,又不是由于外伤惹起的,那就标明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需求口服和外敷药物来停止治疗。但是假如只是白点重复呈现,这就标明身体缺铁,应该及时去医院确诊。
4:睡觉的时分腿脚经常抽筋,有时会疼醒。
缘由:当我们的身体休息的时分,大脑并没有中止活动,而活泼的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却招致了腿部肌肉的痉挛。固然只要几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招:假如每周抽筋超越4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可无视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量缺乏、运动神经元疾病或者部分循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需求停止系统的检查,再加以治疗。
5:侧睡的时分呼吸艰难。
缘由:睡觉的时分,特别是习气侧躺的人,常常由于地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因此形成鼻塞。还有一种可能是由于鼻内有异物。所以坚持鼻腔的清洁特别重要。
拆招:长期的鼻塞会形成鼻腔以至鼻室内的压力,进而惹起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,以至完整闭合,最后无法闻到滋味。假如还随同视力减退、耳鸣等现象,就不能再无视了。由于惹起鼻塞的缘由有很多,**的办法就是认真地到耳鼻喉科做一个细致的检查。
6:身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消逝。
缘由:假如霎时的刺痛呈现在腹部,可能是由便秘或者岔气惹起的;假如呈现在肩膀,有可能患了腱炎;假如呈现在脚部,可能是抽筋或者也是由于腱炎。普通这种霎时就能消逝的刺痛是没有什么可担忧的。
拆招:假如这种刺痛过于频繁、痛感越来越激烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后呈现,有可能是其他疾病的征兆。比方腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的病症。
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7:嚼东西的时分腮部经常发出声响,招来他人的凝视。
缘由:很有可能是由于慌张的腮部肌肉过于疲倦或者用力不对。假如肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因而受阻,它是衔接下颚与头骨的关节,位于耳下。假如偶然嚼东西的时分有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招:假如每次吃东西时都有响声,以至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。普通的治疗办法是在睡觉的时分带上固定腮部的器械,它能够使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时分咬牙。平常少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲倦感。
8:吃饭时经常有气上下串,形成腹胀,影响正常吃饭。
缘由:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,形成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,由于它能增加肠腔容量并影响正常肠爬动,因此产生腹胀。
另外,经常吃低热量的食物也会形成腹胀,由于低卡的食物普通含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,合成的时分还容易产生气体。容易惹起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。
拆招:腹胀的同时还伴有体重降落、腹痛以至肠胃出血的病症,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的病症,尽早去医院吧。
9:起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒,才会慢慢恢复正常。
缘由:在起床时心跳过速,有可能是由于压力太大。压力会使兴奋感加强,招致心跳过速、血压升高,即便我们在睡觉的时分也会呈现这些现象。还有一种状况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超越6个小时以上,会招致心跳过速。此外熟睡时忽然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
拆招:普通经过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时分假如经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需求先停止心脏检查,听听医生的意见。
10:皮肤经常莫明其妙地发痒。
缘由:皮肤太干或者神经纤维遭到刺激都会带给你痒痒的觉得,由于神经末梢对炎症和四周的环境特别是气温的改动特别敏感,容易有痒的觉得。
拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,由于长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌惹起的皮疹。
11:每次蹲后站起来就会头晕眼花的。
缘由:当你蹲着的时分血液都集中在下半身,而猛地站起来的时分头部的血压会疾速降落,自然就会产生头晕的觉得,会使你眼前一片乌黑或者金星乱坠。假如经常头晕眼花、换个姿态就会眼前一片乌黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的反作用。
拆招:需求听听医生怎样说的,或者思索换换口服药的品种。
12:一见太阳就想打喷嚏。
缘由:好像膝跳反射一样,这种现象属于对光的一种反射。普通看到太阳或者灯等激烈的光线时无法控制地就想打喷嚏。
拆招:永远不用担忧,这是最正常的反射,但是随着年龄的增长,直视太阳或者光线激烈的灯光会对眼睛形成伤害,所以在阳光明丽的太阳天,出门前别忘了带上太阳镜。